经期女性防御尿道炎的措施有哪些

    尿道炎的出现往往会导致女性有尿急、尿痛以及血尿的情况发生,并且因为病菌的蔓延,导致女性身体其他器官出现疾病,影响女性的生活和工作的正常进行,因此我们需要及时的防御尿道炎的发生。

    厦门妇科医院的专家介绍,由于女性在经期的时候身体的抵抗能力下降,是病菌侵害尿道较好的时间,因此我们需要在经期做好相应的防御措施,避免尿道炎的发生。

    在经期的时候女性应该养成勤喝水的好习惯,主要是因为在水中含有大量对身体有益的矿物质,女性多喝水的话,不仅仅可以增强身体的抵抗能力,避免病菌的侵害,而且还能增加排尿的次数,对尿路起到冲刷的作用,这样可以及时的排除病菌,防御尿道炎的发生,而且在经期勤排尿的话,还可以适当的缓解腹部的不适症状,让女性轻松的度过经期的生活。

    注意合理的饮食,这是预防尿道炎根本的方法,女性需要在饮食方面格外的注意,经期的饮食应注意清淡,避免油腻、辛辣、生冷等食物的摄入,我们可以多吃一些瓜果蔬菜、绿豆等食物,而且女性在月经期间尽量不要吃一些发性食物,我们需要有目的性的选择一些绿色蔬菜,这样可以有效的提高身体的抗病菌能力,从而有助于减少尿道炎的发生机率,有效的防御尿道炎的出现。

    经期的时候女性也不要长时间的保持坐姿,这样很容易造成细菌的滋生,影响身体的健康,建议女性在经期的时候可以进行适当的活动,这样不仅仅可以增强身体的抵抗能力,而且还能帮助血液的循环,降低细菌的滋生几率。

    在经期的时候女性应该注意卫生,使用卫生质量达标的卫生巾,并且勤更换卫生巾和内裤,对外阴进行清洗,保持外阴的干净卫生,避免有血垢的残留,引起细菌的滋生,同时女性避免在经期的时候有性行为,以免造成感染,引起尿道炎的发生。